Wir bieten folgenden Kurs an, den man mit unserem Sternenritt Programm kombinieren kann: “Anusara Yoga & Reiten”
Sowohl Reiten als auch Yoga sind Diziplinen die Körperbewusstsein voraussetzen.
Yoga wird Dir helfen Dein reiterliches Können zu verbessern und Dein allgemeines physisches Wohlbefinden zu steigern nachdem Du einige Stunden im Sattel verbracht hast.
Ein regelmässige Übung in Anusara Yoga macht den Körper stärker und flexibeler, heilt Verletzungen schneller und gleicht das von Natur aus anwesende Ungleichgewicht im Körper aus. Herz und Geist werden eingeladen diese körperliche Entwicklung mit zu machen. Du wirst erleben wie man ruhiger und weicher, friedlicher und fröhlicher, glücklicher und ausgeglichener wird.
Wegen des positiven Schwerpunkt Das Anusara Yoga legt seinen Fokus auf eine positive Entwicklung der Schüler selbst , deswegen werden die Yogalehrer nicht die Schüler in den Übungen nur verbessern, sondern auf individuelle Bedürfnisse eingehen und zur Selbstentwicklung auffordern.
Die Yogastunden werden im Fitnessstudio vom Hurricane Hotel von Inga Kreisheimer gegeben. Inga unterrichtet schon seit mehr als zwanzig Jahren Yoga; sie bringt eine dynamische Energie in die Stunden, die ihre Philosophie, ihre Therapeutischen Kenntnisse und ihre Lebensweisheit wiederspiegelt.
Die Yogastunden sind zugänglich für alle Niveaus; sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene sind aufgrund der individuellen Betreuung gut bedient.
Anusara Yoga ist für diejenigen geeignet, die sowohl ihr physisches als auch spirituelles Wohlbefinden entwickeln möchten.
Die Kurs hilft dem Reiter an seinen individuellen Problemen zu arbeiten (Verspannungen, verkürzte Muskeln, etc.). Durch Yoga Übungen wird dem Reiter ermöglicht sein Pferd gezielter und in mehr Harmonie zu reiten.
Die Verbesserung der Körperwahrnehmung hilft dem Reiter nicht nur seinen eigenen Körper feiner zu spüren, sondern sensibilisiert den Reiter vor allem auch für die Wahrnehmung des Pferdes. Der Kontakt zwischen Reiter und Pferd wird gestärkt und dieses spürt man während des Reitens!
